Rafting atau arung jeram adalah olahraga air yang dilakukan dengan menggunakan perahu karet (raft) untuk menyusuri sungai berarus deras. Kegiatan ini bukan hanya sekadar olahraga ekstrem, tapi juga bentuk wisata petualangan yang menguji kekompakan tim, keberanian, dan tentunya memberikan pengalaman seru yang tak terlupakan.
Rafting biasanya dilakukan di sungai yang memiliki tingkat kesulitan tertentu, dari level pemula hingga profesional. Namun saat ini, banyak penyedia wisata rafting yang menawarkan paket “fun rafting” yang aman dan menyenangkan, cocok untuk pemula maupun keluarga.

Tips Rafting untuk Pemula

• Ikuti briefing dari instruktur dengan serius.
• Jangan panik jika jatuh ke air, posisikan tubuh telentang dan kaki menghadap ke depan.
• Gunakan pakaian cepat kering dan tidak longgar.
• Hindari membawa barang berharga saat rafting.
• Pastikan kondisi tubuh sehat dan fit.